很多客戶來買保健品時都希望了解自己服食的藥品和保健品有沒有交互作用。也就是說互相有沒有不好的影響。當然要了解詳情的渠道可以是多方面的。自己的家庭醫生，資深的營養師，也可以上網搜索，這些都可以給你滿意的答复。
這裡我們提供一些常見的藥物和保健品（Drug-Nutrient
Interactions）之間的交互作用，共大家參考。
1.
會降低或抑制身體裡的益生菌發揮功效的藥物
A.
所有的消炎藥（抗生素），服食消炎藥會大大減少本來就不足的益生菌數量。
B.
所有的制胃酸劑
C.
雌性激素/荷爾蒙
其中制胃酸劑會改變腸胃的酸鹼度，所以需要補充含有高品質的多種維他命的食物來調整腸胃的酸鹼度。
2.
會降低退黑色素的藥物
A．鎮定劑 （Alprazolam等）
B．止痛藥 （Aspirin, 阿司匹林 Ibuprofen, Naproxen等）
C．血壓藥 Atenolol（beta-blocker）, Amlodipine
(calcium-channel blocker)等
3． 會降低CoQ10的藥物
A. 降血壓藥 (blood pressure), Atenolol/Metoprolol,
HCTZ/Furosemide；
所有的利尿劑
B. 所有的施德丁膽固醇藥 Lipitor, Simvastatin, Crestor, etc.
C. 糖尿
(diabetes), Metformin, Actos,
Glyburide, Glipizide
D. . 制胃酸劑：
Nexium, omeprazole, famotidine, lansoprazole, pantoprazole
CoQ10是每個細胞所必需要的燃料，尤其是心臟細胞
4. 會降低鎂的藥物
A．
所有的利尿劑，制胃酸劑，消炎藥（抗生素），荷爾蒙， Evista
鎂是身體裡需要的營養素裡非常重要的一環。
5.
會降低維他命B12的藥物
A. 糖尿(diabetes) Actos, Glyburide,
Glipizide,Metformin 會破壞B-6, B-12和葉酸的吸收。
B. 所有的制胃酸劑(all
acid reducers)
C. 雌性激素(estrogen)/荷爾蒙和避孕藥
D. Evista
E. 消炎藥
維他命B12是合成DNA時扮演非常重要的角色, 長期缺乏B12會使需要修復的細胞更難修復。缺乏B12的症狀是：頭暈，貧血，心臟病，記憶力衰退，疲倦等。肥艾迪
